Hacer un té de limón con miel en casa es bastante sencillo, ya que está listo en poco tiempo. Además, se necesitan muy pocos ingredientes que seguramente ya tienes a la mano. Así que, déjame decirte cómo se prepara.
Té de Limón con Miel
Utensilios
- Olla
Ingredientes
- Limón 1 pieza
- Miel 2 cucharadas
- Agua 1 taza
Preparación
- Empieza por agregar el jugo de un limón, las dos cucharadas de miel y la taza de agua en una olla a fuego medio-bajo.
- Continúa mezclando por un par de minutos hasta que la mezcla comience a hervir, después retira del fuego y sírvela caliente en una taza.
Cómo Tomar el Té de Limón con Miel
Esto depende de los resultados que quieras obtener. Por ejemplo, si quieres aliviar los síntomas de la gripe, podrías tomarlo una vez en la mañana y otra en la noche. De paso, también mejorarás tu digestión gracias a las propiedades de la miel si lo tomas unos 30 minutos antes de dormir.
En caso de que solo quieras aliviar un malestar estomacal o relajarte para mejorar tu sueño, una taza será más que suficiente. Sin embargo, recuerda no tomarlo más de tres veces al día, ya que el limón podría ser contraproducente e irritar tu estómago.